舟山市侦探调查：允许自己犯错，也允许自己翻篇

不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

我们总是害怕犯错，害怕选错路、爱错人、说错话。可是，谁的人生能永远正确呢？成长本身就是一个试错的过程。 那些当时觉得天大的错事，过几年再看，可能只是人生长河里一朵小小的浪花。

允许自己犯错，也允许自己翻篇。 对错不是终点，经历才是财富。

有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

很多人一有负面情绪就恐慌，觉得自己“心态崩了”。其实，负面情绪就像感冒，每个人都会得，关键是要学会自愈。 你可以难过、可以崩溃，但别忘了提醒自己：这只是一时的，它不代表我的全部生活。

给自己设定一个情绪恢复期，比如一小时、一天，时间到了，就努力把自己拉回正常轨道。该吃饭吃饭，该工作工作，情绪会慢慢臣服于规律的生活