舟山市私家调查：当你习惯性地讨好别人时,你其实是在逃避为自己的人生负责

人格的三种状态:儿童状态、父母状态、成人状态。

蛤蟆之前为什么那么爱炫耀?开着豪车到处显摆,请朋友们吃大餐?

苍鹭一针见血:"你是在用这种方式寻求别人的认可,就像小孩子拿着糖果说'你看我厉害吧'。"

当蛤蟆陷入抑郁后,他又变成了"顺应型儿童"——朋友们让他去看心理医生,他去了;让他每周咨询,他乖乖去了;甚至在咨询过程中,他也总是小心翼翼地问苍鹭"我这样说对吗?"

我发现自己也经常这样。工作中不敢拒绝不合理的要求,生活里总想让所有人满意,结果把自己搞得精疲力竭。

为什么?

因为我们害怕冲突,害怕别人不高兴,害怕自己"不够好"。所以我们宁愿委屈自己,也要维持表面的和谐。

但书里有句话说得特别狠:"当你习惯性地讨好别人时,你其实是在逃避为自己的人生负责。"

真正的"成人状态"是什么?是你能够独立思考、为自己的选择负责、不把情绪的钥匙交给别人。

蛤蟆的转变发生在第八次咨询。他终于对苍鹭说:"我现在来咨询,不是因为朋友们要我来,是因为我自己想要改变。"

那一刻,他从"儿童状态"走向了"成人状态"。

叔本华说:"人性最大的弱点,就是在意别人怎么看自己。"

当你真正活在成人状态时,你会发现,很多让你内耗的事情,根本不值得你耗费一丁点儿能量。